Événements à venir

2/ L'INSTINCT SAUVAGE : Se reconnecter à la Nature et sa propre Nature sauvage.

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- Bains de forêt : Se relaxer, tirer les bénéfices de la nature et de la connexion aux arbres sur notre santé.​​​​​​​​​​ 

 

- Voyages chamaniques : S'inspirer des médecines ancestrales chamaniques, grâce à des rituels, se reconnecter à sa Vraie Nature, à son instinct, son intuition, son animal totem, aux cycles de la Nature, de la Lune.

 

Un bain de forêt ou thérapie forestière est une immersion dans la nature, véritable expérience sensorielle empreinte de sérénité.

 

Le Shinrin Yoku ou bain de forêt, vient du Japon et de nombreuses études sont venues valider les bienfaits qu’il apporte. Le Shinrin Yoku est aujourd’hui reconnu comme une médecine préventive dans de nombreux pays.

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1 promenade en forêt :

• élimine votre stress,

• développe votre concentration

• améliore votre humeur.

 

1 journée en forêt :

• augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang de 40%. L’effet dure, d’après certaines études, pendant deux semaines.

 

2 journées en forêt :

• augmentent la production de cellules immunitaires dans le sang jusqu’à 50% et les effets durent jusqu’à un mois entier environ.

 

La forêt peut nous aider dans toutes ces occasions :

• pour réduire le stress,

• pour renforcer le système immunitaire,

• pour favoriser la convalescence,

• pour atténuer l’insomnie,

• pour améliorer la concentration,

• pour atténuer les problèmes respiratoires et les maladies pulmonaires,

• pour faire baisser la tension et les taux de sucre dans le sang,

• pour détruire de potentielles cellules cancérigènes

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Pour utiliser la force curative de la forêt, nul besoin d’être quelqu’un de spirituel. Selon la tradition nous répondons simplement aux 5 invitations de la Forest Therapy :

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🧘‍♀️ Au Programme :

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• Marche lente : ralentissez et laissez-vous guider par le rythme de la forêt.

• Moments de contemplation : ressentez l’énergie des arbres et trouvez votre ancrage.

• Respiration et méditation : exercices guidés pour plonger dans l’instant présent, connexion à un arbre.

• Créativité : land art, dessin, écriture… exprimez votre âme artistique.

• Partage et rituels : découvrez la communication des arbres, votre arbre totem, et profitez d’un rituel de cérémonie du thé.

• Rituel de nouvelle lune : posez vos intentions pour le futur.

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• Des rituels de saison, de pleine lune, nouvelle lune sont également intégrés ainsi qu'en fonction des temps forts de l'année tels que La Fête de la Nature, La Fête des Forêts, Les Nuits des Forêts... 

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Découvrez la seule cure où l’addiction et les effets secondaires seront bénéfiques pour votre santé !​​​​​​​​​​​​​​​​​