ATELIER YOGA SENSORIEL & APÉRO VÉGÉTAL

ATELIER YOGA ET APÉRO VÉGÉTAL - UNE EXPLORATION DES 5 SENS...ET DU 6ÈME !

Giulia de Giuliasana Yoga et moi même co-créons à nouveau pour unir nos deux pratiques : le yoga et la phytothérapie.

CHANGEMENT DE LIEU CAUSE MÉTÉO - Etant donné la météo annoncée, cet atelier se déroulera au Domaine de Selhac ! La pratique de yoga et l'apéritif sauvage pourront avoir lieu dans la pinède du domaine si la météo le permet ou bien en intérieur dans la grande salle de réception s'il pleut !

Aux Pierres Blanches, ce magnifique parc dans les hauteurs sétoises d'où on peut admirer la richesse du paysage méditerranéen et la beauté de l'horizon, nous vous donnons rdv pour un cours de yoga en plein air guidé par Giulia, un cours d'ancrage et de lâcher prise, où le souffle de chacun vient se mêler au vent et chaque mouvement devient chorégraphie, pour relâcher les tensions de la ville, de la routine et se mettre au diapason de la nature.

Puis un apéro végétal concocté par mes soins pour tenter de vous surprendre avec des synergies délicieuses, boissons et tartinades à base de plantes sauvages cueillies à la main. Je vous initierai à la cueillette et à quelques recettes à réaliser facilement à la maison.

La nature dévient la vraie protagoniste de cet atelier, avec la vue, grâce à laquelle nos yeux seront éblouis par la beauté du paysage, le toucher, réveillé par l'attention pendant la pratique de yoga, l'ouïe, aiguisée grâce à la méditation, l'odorat et le goût, chuchotés par Stéphanie et finalement le sixième sens, en symbiose avec la nature tout autour.

INFOS PRATIQUES :

• Durée : 2h (cours de yoga + dégustation )
• Public : Le contenu de cet atelier est destiné aux adultes.
• Tarif : 25 euros
• Matériel : tapis de yoga