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ATELIER YOGA & AROMATHÉRAPIE

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Je vous propose d'associer la pratique du yoga aux bienfaits des huiles essentielles et des eaux florales pour des ateliers bien-être au coeur de lieux insolites ou même, en pleine nature !

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🌿 YOGA avec Giuliasana Yoga

Le bien-être du corps et de l'esprit plus que jamais au coeur de nos préoccupations, deviennent grâce au yoga bien plus qu'une technique de relaxation : un art de vivre au quotidien.

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Offrez-vous un moment privilégié avec vous-même grâce à la philosophie du Yoga.

Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique.

Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur.

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Cette discipline est accessible aux débutants, aux curieux et aux personnes qui aspirent à se (re)découvrir, à trouver leur chemin sur cette Terre.

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🌱 AROMATHÉRAPIE par moi-même, Stéphanie alias Chamanita

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Je vous propose de découvrir l'univers des huiles essentielles, quintessence des plantes aromatiques et leurs bienfaits dans la pratique du yoga afin d'en retirer tous les bénéfices sur notre bien-être physique, mental et spirituel.

Au cours de cet atelier, nous verrons comment utiliser l'aromathérapie en toute sécurité, puis nous aborderons en détails quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance dans la pratique du Yoga puis pour aider à la récupération du corps après une pratique.

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Les huiles essentielles pour rééquilibrer vos chakras, apprivoiser vos émotions ou encore les huiles du féminin sacré n'auront plus de secrets pour vous.

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AU PROGRAMME :

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• Qu'est-ce-que l'aromathérapie ?

• Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ?

• Les huiles essentielles dans la pratique du yoga​ : plan physique / plan mental & émotionnel / plan vibratoire

• Les précautions d'emploi & les toxicités

• Les différentes voies d'administration pour le yoga : olfaction, diffusion...

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INFOS PRATIQUES : 

• Durée : La durée varie d'1h30, 3h à des journées ou week end de retraite en fonction des thématiques (cours de yoga + découverte de l'aromathérapie)

• Lieu : Différents lieux qui se prêtent au bien-être tels que le Domaine de Selhac à Frontignan, en studio de yoga à Paris ou en pleine nature.

• Public : Le contenu de ces ateliers est destiné aux adultes ou adolescents.

• Tarif : Le tarif varie en fonction des ateliers d'1h30, d'une demi-journée à un week end pour les retraites. Voir sur chaque évènement ci-dessous.

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