ATELIER YOGA & AROMATHERAPIE

Je vous propose d'associer la pratique du yoga aux bienfaits des huiles essentielles pour des ateliers bien-être au coeur de lieux insolites tels que les domaines viticoles de l'Hérault ou même, en pleine nature !

🌿 YOGA

 

Le bien-être du corps et de l'esprit plus que jamais au coeur de nos préoccupations, deviennent grâce au yoga bien plus qu'une technique de relaxation : un art de vivre au quotidien.

Offrez-vous un moment privilégié avec vous-même grâce à la philosophie du Yoga.

Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique.

Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur.

Cette discipline est accessible aux débutants, aux curieux et aux personnes qui aspirent à se (re)découvrir, à trouver leur chemin sur cette Terre.

  

🌱 AROMATHERAPIE

Je vous propose de découvrir l'univers des huiles essentielles, quintessence des plantes aromatiques et leurs bienfaits dans la pratique du yoga afin d'en retirer tous les bénéfices sur notre bien-être physique et spirituel.

Au cours de cet atelier, nous verrons comment utiliser l'aromathérapie en toute sécurité, puis nous aborderons en détails quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance dans la pratique du Yoga puis pour aider à la récupération du corps après une pratique.

AU PROGRAMME :

  • Qu'est-ce-que l'aromathérapie ?

  • Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ?

  • Les huiles essentielles dans la pratique du yoga​ : plan physique / plan mental & émotionnel / plan vibratoire

  • Les précautions d'emploi & les toxicités

  • Les différentes voies d'administration pour le yoga : olfaction, diffusion...

INFOS PRATIQUES : 

 

  • Durée : 3h (cours de yoga 1h30- initiation à l'aromathérapie 1h30)

  • Lieu : Cet atelier est proposé toute l'année à raison d'environ une date par mois dans différents lieux tels que le Domaine de Selhac à Frontignan et d'autres lieux imprégnés de nature et de sérénité.

  • Public : Le contenu de cet atelier est destiné aux adultes.

  • Tarif : 30 euros / personne

  • Tarif adhérent : voir pass adhérents

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Événements à venir

  • Atelier Yoga & Aroma
    23 oct., 14:00 – 17:00
    Domaine de Selhac, Domaine de Selhac, 34110 Frontignan, France
    Anne-Claire, professeure de yoga et moi-même, maître praticienne en aromathérapie te proposons, dans ce sublime endroit, un moment privilégié avec toi-même grâce à la philosophie du Yoga associée aux bienfaits des Huiles Essentielles.
  • Atelier Yoga Primitif & Olfactif
    20 nov., 14:00 – 16:30
    Domaine de Selhac, Domaine de Selhac, 34110 Frontignan, France
    Un cours de yoga les yeux bandés pour mieux décupler les autres sens, pour reprendre contact avec soi, comme un voyage sensoriel vers l'intérieur. Une initiation à l'aromathérapie par l'olfaction des huiles essentielles pour accorder tes sens sur le plan physique, mental, émotionnel et vibratoire.