ATELIER YOGA & AROMATHERAPIE

Je vous propose d'associer la pratique du yoga aux bienfaits des huiles essentielles et des eaux florales pour des ateliers bien-être au coeur de lieux insolites ou même, en pleine nature !

🌿 YOGA avec Giuliasana Yoga

 

Le bien-être du corps et de l'esprit plus que jamais au coeur de nos préoccupations, deviennent grâce au yoga bien plus qu'une technique de relaxation : un art de vivre au quotidien.

Offrez-vous un moment privilégié avec vous-même grâce à la philosophie du Yoga.

Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique.

Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur.

Cette discipline est accessible aux débutants, aux curieux et aux personnes qui aspirent à se (re)découvrir, à trouver leur chemin sur cette Terre.

  

🌱 AROMATHERAPIE par moi-même, Stéphanie alias Chamanita

Je vous propose de découvrir l'univers des huiles essentielles, quintessence des plantes aromatiques et leurs bienfaits dans la pratique du yoga afin d'en retirer tous les bénéfices sur notre bien-être physique, mental et spirituel.

Au cours de cet atelier, nous verrons comment utiliser l'aromathérapie en toute sécurité, puis nous aborderons en détails quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance dans la pratique du Yoga puis pour aider à la récupération du corps après une pratique.

Les huiles essentielles pour rééquilibrer vos chakras, apprivoiser vos émotions ou encore les huiles du féminin sacré n'auront plus de secrets pour vous.

AU PROGRAMME :

  • Qu'est-ce-que l'aromathérapie ?

  • Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ?

  • Les huiles essentielles dans la pratique du yoga​ : plan physique / plan mental & émotionnel / plan vibratoire

  • Les précautions d'emploi & les toxicités

  • Les différentes voies d'administration pour le yoga : olfaction, diffusion...

INFOS PRATIQUES : 

 

  • Durée : La durée varie d'1h30, 3h à une journée complète en fonction des thématiques (cours de yoga + découverte de l'aromathérapie)

  • Lieu : Ces ateliers sont proposés toute l'année à raison d'environ une date par mois dans différents lieux tels que le Domaine de Selhac à Frontignan ou en pleine nature.

  • Public : Le contenu de ces ateliers est destiné aux adultes ou adolescents.

  • Tarif : Le tarif varie de 20 à 30 euros / personne pour les formats courts à 70 euros pour une journée complète.

  • Tarif adhérent : voir pass adhérents

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Événements à venir

  • Stage Formation Yoga & Aromathérapie - Les 6 Chakras
    Plusieurs dates
    09 juin, 19:00 – 20:30
    Sète, Les Pierres Blanches, 34200 Sète, France
    Six séances pour découvrir nos six principales fréquences vibratoires, ces roues énergétiques appelées CHAKRAS qui régulent notre corps physique et subtil via l'union entre l'aromathérapie, le yoga et la naturopathie.
  • Stage Yoga & Aromathérapie - Les 6 Chakras
    Plusieurs dates
    18 mai, 19:00 – 20:30
    Sète, Crique de l'Anau (la Conque), 34200 Sète, France
    Six séances pour découvrir nos six principales fréquences vibratoires, ces roues énergétiques appelées CHAKRAS qui régulent notre corps physique et subtil via l'union entre l'aromathérapie, le yoga et la naturopathie.
  • Voyage au coeur de la femme - Spécial Journée des droits de la femme
    Inscription close
    19 mars, 09:30 – 17:00
    Oliveraie de Paul , Aigues-Mortes, Mas Bertrand, Chem. de Trouchaud, 30220 Aigues-Mortes, France
    Une journée bien-être pour se reconnecter à sa féminité.
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